こんにちは。
らんぴーちゃんです♪

みなさん。
何か、意図して毎日の習慣にしていることはありますか?


よき習慣を

わたしは、”毎日やること”をいくつか決めています。

ほぼ欠かさず行っているのは、
・換気
・トイレ掃除
・線香
のみっつ。

換気はね。
日が昇ってからやるのがよいらしいのです。
だから、日の出前に出かける日はできないんだな。
たまにそんな日があります。

あとは外泊のときかな。
線香とトイレ掃除はできても、換気ができない日がありますねぇ。
まぁそれは仕方ない。

ともかく。
もうなんか起床後の一連の動きになっていて、
忘れることもありません♪

やらないと気持ち悪いんだもん。
寝坊してもやるよ(笑)


めんどくさがりで、なかなか習慣が身につかないわたくし。
これらの習慣を始めたのは今年に入ってからなんだけど。
半年以上続けられています。

ついに毎日の習慣を身につけられた♡
と、そろそろ言ってもいいかな(*´艸`*)

時間にしたら数分のこと。
だけど、そんな小さなことでもね。
毎日続けていると、ちょっとした自信になってくる。

よきよき♡


さらによき習慣を

で、調子に乗ってきまして(笑)

今まで、習慣にしようと、
何度もチャレンジしては玉砕していることがあって。

そろそろ再チャレンジしようかな、と。

でもね。
できない日があったとき。
がっかりしてやらなくなるよりも。

たまに休んじゃったとしてもさ。
翌日から気を取り直して頑張りたい。

…始める前から弱気です(笑)
ま、過去に何度も失敗しているからね。

というわけで、
”2日続けて休まないこと”を目標に、
始めることにしました。

でね。
続けていることが視覚的に確認できたらいいなと思って。

以前、フリープランニングシートに記録してたことがあります。



横軸に日付が1から31まで書いてあってね。
縦軸に月と項目を入れて、やった日に丸つけていたんだけど。

なんかかわいくないし、テンション上がらないんだよね。

で、ずーっと考えていて思いついたのが。。。
ラジオ体操の記録カード!!!

いまもあるのかな?
それは知りませんけども(笑)

小学生のころ、夏休みになると。
毎日、かわいいカードを首からさげて、
ラジオ体操、通いませんでした?
行った日にはハンコ押してもらえるのね。

それを思い出したんです。

複雑な記録はいらないから。
やった日にはハンコ押してもらえるイメージ。

そんなアプリがないかな~と探してみました。


無慈悲なアプリ

そこでみつけたのが、
”Good Habits”というアプリです。

項目を設定して。

Good Habits

行った日にカレンダーをタップすれば完了。

Good Habits

ま、かわいいかどうかは微妙だけど(笑)
好きな色が選べて、パッと見てやった日がすぐ分かる。

これはとてもよさそう!

と。
気に入って使い始めたのだけど、
さっそく休んじゃった日があってね。

そしたら、日数のカウントがなんとゼロに戻っていた。。。

サンプル用にブログ更新日も記録してみたんですが、
今月何度も更新しているというのに、記録が”2”と。。。

Good Habits

このアプリは、”休まずに”続けることを推奨しているらしく。
休むとカウントがゼロに戻ります(泣)

でもね。
なんか悔しいので。
”くそーっ!!!休まずやってやる!”
って(笑)

なんかヘンなやる気が出たので。
結果オーライ(笑)

iPhone用のみのアプリとなりますが、
気になる方は、 こちら からどうぞ。


おしまい。



みなさんに、たくさんの幸せが訪れますように...♡

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