らんぴーちゃんのふわふわ日記

いろいろ紆余曲折ありながらもいろんなところへ行って楽しんでます♪  #バツイチ #アラフォー #OL #スラィリー

2023年04月

こんにちは♪ らんぴーちゃんです。 2ヶ月ぐらい前からハマっている体操があります! 今回はその体操をご紹介しまーす♪ 簡単エクササイズ♪ 私がすっかりハマっている体操。 それは、”自彊術(じきょうじゅつ)” といいます! ”彊”という字は、”強”の旧字らしいで ...

こんにちは♪ らんぴーちゃんです。 いや~、久しぶり過ぎて、 どうやってブログ書いてたか、忘れてるw 「そろそろ書かなきゃな」 「。。。あ、また忘れてた!」 と、ブログのことが気になりつつも、 忘れがちな日々を過ごしておりました。 危ない! あと少しで1年の ...

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