こんにちは♪
らんぴーちゃんです。

私のブログ記事のタイトルは、
だいぶふわっとしています(笑)

記事の内容を的確に表したタイトルが
推奨されているのだとは思うんですけどね。

どうもふわっとごまかしたいワタクシです(*´艸`*)


前回の記事:
わんもあチャレンジ♪


そのチャンスは突然に

ゴールデンウィークに人生初の断食を経験。

ひとまずは成功をおさめたものの、
なんだか”あともうちょっと”感がぬぐえない。

そんなわけで、
2回目の断食の機会をねらっていた私に。

そのチャンスは突然訪れたのです。

なんと、
とある火曜日の朝に、

「あ、今日から断食やろう!」

と。。。

我ながら急すぎるとは思うものの、
このチャンスを逃すと、
次はだいぶ先になりそうで。

直感に従ってチャレンジすることにしました。


新しい世界

2回目の断食は、なんと火・水・木のド平日!

仕事とか大丈夫なの?!
と、最初は不安もありました。

しかし、
慣れってすごいね。

2回目ともなると、
水分とってるだけで全然大丈夫で。

今回も初回と同様に、
固形物のみ禁止のゆる断食でね。

お水やお茶だけでなく、
スムージーや100%ジュースも飲んでました。

不思議と、水分とってるだけで、
食べなくても大丈夫なんだよね。

なんなら、

「なんか食べよっかな~♡」

「はっ!断食中だった!!!」

と、断食を忘れていたほどw


1回目の時はね、
常に断食中ってことを意識していて。

まるで
「私は断食中なのである」
と真言でも唱え続けてるかのように(笑)

暇さえあれば食べ物のことを考えて、
考えては打ち消して。

苦行感が満載でした。

それが、2回目ともなると、
断食中であることさえ忘れるほど。

思っていたよりもすんなりと、
2回目の断食も終えることができました。


初回もね、
食べることに執着してる自分に気づいて。

それはそれで新しい感覚だったけど。

断食してることを忘れているなんて、
これもまた新しい世界って感じでした。


やっぱり肌ぷるぷる♡

なんといってもね、
断食後の肌のぷるぷる具合はヤバいです!

二の腕とかおしりとか。
自分でずっと触っちゃうもんね←


1回目の断食のあとも、
2回目の断食のあとも。

実は、衝撃的に反動が出て(^^;

結構食べちゃってるワタクシなんですが、
それでも食に敏感になっていてね。
コンビニご飯だとしんどいんだよね。

まったくと言っていいほど自炊しなかった私が、
最近ではお料理するようになっています(笑)

食に意識が向くようになったし、
なにより食事を大切に扱うようになった。

そして、
身体の微差にも気付けるようになった気がする。

ということで、2回目も成功~っ♪

しばらくは、
2ヶ月に1回ぐらいの頻度で
断食をやろうかな~と思っています。

ま、ゆる断食だからね。
できそうな気もする。


あとがき

2回目の断食で、
ひとつだけ辛かったこと。。。

それは、
お酒を飲めないこと!!!

「食べなくてもいいから、お酒呑みたいよぉ(泣)」
って。


その反動で、
最近はすっかり
キッチンドリンカーになってます(笑)

とはいえ、
体内改善を目的として始めた断食。

たまには休肝日を設けて、
肝臓をいたわらなくてはなと思う、
今日この頃なのでした〜


おしまい。



みなさんが、宇宙で一番幸せになることを、
こころよりお祈りいたします♡


Vol. 328
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